nie jedzenie

ja robiłam przy mojej pokrzywce - nic mi nie wyszło, od czasu do czasu puchnę i wysypuje mnie nadal alergolodzy, przynajmniej w de, wierzą w dietę eliminacyjną - przez tydzień do dwóch (!) jedzenie tylko ryżu i ziemniaków, po tym czasie wprowadzanie podejrzanych produktów i obserwacja, też robiłam w zeszłym roku i też do niczego nie doszłam [...]

U mnie jedzenie często galarety i zup na gnatkach też działa dobrze na stawy. Nawet jakby nie pomogło jakoś bardzo to na pewno nie zaszkodzi :-) A kuracja przyjemna :-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2013-07-08 13:49:21

[...] Dramat, dramat, masz rację, czytając etap 1 jest jakaś pozytywna informacja, posiłki, które zjadam mieszczą się w przedziałach białko, węglowodany, tłuszcz. Jedzenie jem raczej zdrowe, czuwa nad tym moja Pani, która zwraca uwagę na każdy zakupiony produkt. Mam pytanie jeszcze, czy warto i jeśli tak to na którym etapie i jaką kupić [...]

Popisaliśmy trochę i temat nie ruszył specjalnie z miejsca. Spróbuję zrobić małą analizę tego, co do tej pory możemy sparametryzować: 1- MOCNE STRONY: - wiek - motywacja - wysoka aktywność fizyczna - wyznaczony konkretny cel 2- SŁABE STRONY: - odkład tłuszczu na nogach, biodrach i pupie - brak czasu - brak diety - crossfit i ćwiczenia BB 3- [...]

Po 1. 84 przy wzroście 188 to ma być dużo? To ma być nadwaga? Chcesz być żołnierzem czy modelką? :) A w tej szkole podawali jakieś konkretne wymagania odnośnie wagi, które trzeba spełnić? Po 2. Z tego co wiem w takich szkołach są testy sprawnościowe. Zapomnij o dobrych wynikach jeśli będziesz głodować. Po 3. Jeśli będziesz głodowac to możesz też [...]

[...] 10 g oliwa, cukinia 4.100 g płatki owsiane, 75 g płatki jaglane, izolat 30 g, kiwi 200 g, maliny 100 g, "nutella" posiłek 1.jpg posiłek 2.JPG posiłek 3.jpg Trening W dzień nietreningowy zawsze wybieram najbardziej bolesne i wymagające czasu mobilizacje żeby organizm nie odzwyczaił się od dziennej porcji bólu :D Mobilizacje 1. rotacja [...]

[...] https://images92.fotosik.pl/45/76381a3a89828898med.jpg https://images92.fotosik.pl/45/cb32821a756e1e28med.jpg Trening W dzień nietreningowy zawsze wybieram najbardziej bolesne i wymagające czasu mobilizacje żeby organizm nie odzwyczaił się od dziennej porcji bólu :D Mobilizacje 1. rotacja [...]

No dieta taka to nie jest tania sprawa, na samo jedzenie poświecam 40 funtów tygodniowo. Nawiasem mówiąc to przyszły mi hantle, na prawą i lewą rękę po 15 kilo, dwa razy podciągłem prawie.

Niestety ale to jabłko zjadam w busie w drodze do pracy, nie mam dużo czasu w ciągu dnia na jedzenie dlatego staram sie upychac jak najwiecej.

staram sie testować suple obecnie - xenadrine efx 120 kaps - nastepnie thermo speed extreme (stosowalem tydzien - akurat kupilem xenadrine wiec zostawiam na potem ts) - syntrax swolen do ładowan na ckd - r-ala do ładowan - hard mass trec do ładowan - białko cytosport (dodatek do żarcia, wole jeść) - arbuterol universal no i witsy, wapn, omega-3 [...]

aż przykro się robi :-| moja młodsza jest otyła, kończy 18lat i dalej nie rozumie czemu ma problemy zdrowotne... ciężko wytłumaczyć... jedzenie syfu z koleżankami to rytuał Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-12 12:38:22

Znam ten ból. Moja teściowa odkąd jestem na "diecie" twierdzi, że głoduje, że ograniczam jedzenie, że bez chleba to się nie najadam. A słodycze to trzeba codziennie jesc bo inaczej cukier spada i można zemdleć:-PP Bardzo im (teściom) przeszkadza mój sposób odżywiania, widzę po ich pogardliwym wzroku itd. Olewać trzeba i tyle. Nie i już. Bez [...]

Zapamiętać np żeby nie przekraczać 150 g nabiału, chcę też jeść dosyć urozmaicone jedzenie, a nie ciągle kurak, jajka, tuńczyk, ryż, kasza itp muszę się nauczyć nowych dań, które mi się nie znudzą. Jeju ale naskakujecie zamiast po ludzku wyjaśnić, wy oczywiście od początku wszystko wiedziałyście ? Gratuluję

[...] jak najbardziej wystarczą. Po takim treningu interwałowym dług tlenowy widoczny jest nawet do 24 godzin, dlatego ja na następny dzień zaproponowałem trening siłowy a nie kolejne aeroby. W przypadku każdego treningu więcej nie znaczy lepiej, dlatego według tego jak nasza odchudzająca pani będzie się czuła w ostatnie dwa dni HIIT'u nie ma, [...]

DZIEŃ 9, Środa, 20.07 Dieta: 1. Kiełbasa śląska 91g, 3 jajka, chleb pszenny 55g 2. masło orzechowe SANTE 34g, wiśnie 180g 3. Udko z kurczaka 150g, sałata, oliwa z oliwek 10g, olej kokosowy do smażenia 10g 4. Twaróg półtłusty 125g, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka Owocowo mi: 400g melona Ogółem: 105B / 95T / 89W, 1628kcal plus warzywka plus suple [...]

wiecie co policzyłam dzisiejsze jedzenie i już zjadłam 700 kcal na I sniadanie a w ogole tego nie czuje

"wiecie co policzyłam dzisiejsze jedzenie i już zjadłam 700 kcal na I sniadanie a w ogole tego nie czuje" Molly, ja mam tak samo. Niesamowite to

nie... to tylko moja reakcja na jedzenie %-)

nie no taka normalna porcja %-) tylko srednio zdrowe jedzenie bo za duzo sera %-)

Ta Twoja "dieta" to sposób odzywiania. Albo jestes pojemnikiem na odpadki albo jesz jedzenie zamiast śmieci. I na pewno z tego tytułu nie będziesz głodna.